Die Ratgeber: Gesundheitsrisiken bei der Heim-Fitness vermeiden | Video der Sendung vom 04.03.2021 18:45 Uhr (4.3.21) mit Untertitel

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Die Ratgeber, Quelle: © Colourbox.de

Die Ratgeber

Gesundheitsrisiken bei der Heim-Fitness vermeiden

04.03.2021 | 4 Min. | UT | Verfügbar bis 04.03.2022 | Quelle: hr

Seitdem die Fitnessstudios im zweiten Lockdown geschlossen wurden, bewegen sich viele Hess*innen weniger als vorher. Einige haben das Sporteln zuhause für sich entdeckt. Doch das kann durchaus schiefgehen. Wir zeigen die häufigsten Fehler beim Home-Workout und wie Sie diese vermeiden können.

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