Doc Esser - Der Gesundheitscheck: Fitte Muskeln - fitter Körper | Video der Sendung vom 19.04.2021 21:00 Uhr (19.4.21) mit Untertitel

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Das richtige Muskeltraining für Jung und Alt - mit Sportexperte Erik Randrianarisoa (l) zeigt Doc Esser (2.v.r.) Student Giovanni Fania (r) und Rentnerin Birgit Müller, wie es geht., Quelle: WDR / Solis TV

Doc Esser - Der Gesundheitscheck

Fitte Muskeln - fitter Körper

19.04.2021 | 44 Min. | UT | Verfügbar bis 19.04.2022 | Quelle: WDR

Diesmal verrät Doc Esser ein kleines Geheimnis: Jeder kann schon mit wenig Muskeltraining seine Gesundheit enorm stärken. Das geht zu Hause, im Fitnessstudio oder auch draußen im Park oder im Wald.

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