Servicezeit: Fit mit Erik - jeder kann laufen | Video der Sendung vom 04.03.2021 18:15 Uhr (4.3.21)

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Das Bild zeigt den Trainer Erik, der zwei Protagonistinnen anweist., Quelle: WDR

Servicezeit

Fit mit Erik - jeder kann laufen

04.03.2021 | 8 Min. | Verfügbar bis 04.03.2022 | Quelle: WDR

Ein Drittel der Deutschen hat sich vorgenommen, mit Sport ins neue Jahr zu starten. Aber viele wissen gar nicht: Wie fange ich am besten an? Unser Servicezeit-Fitnesstrainer Erik Randrianarisoa findet: "Jeder kann laufen". Dieses Mal bringt er Katja und Michaela ans Laufen - doch es wird nicht nur gelaufen. Denn für Läufer sind auch Kräftigungsübungen enorm wichtig.

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