Spezial: Fit in den Tag - Cardio meets Core | Video der Sendung vom 15.01.2021 08:00 Uhr (15.1.21)

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Spezial, Quelle: imago images / Science Photo Library

Spezial

Fit in den Tag - Cardio meets Core

15.01.2021 | 42 Min. | Verfügbar bis 15.01.2022 | Quelle: hr

Das Core steht für Kern beziehungsweise die Mitte und umfasst damit deinen gesamten Rumpf. Zu einem ganzheitlichen Workout gehört ein Herz-Kreislauf-Training. Cardio meets Core vereint diese beiden Elemente.

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