Spezial: Fit in den Tag - Dance & Toning | Video der Sendung vom 08.01.2021 08:10 Uhr (8.1.21)

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Spezial, Quelle: Colourbox.de

Spezial

Fit in den Tag - Dance & Toning

08.01.2021 | 38 Min. | Verfügbar bis 08.01.2022 | Quelle: hr

Dance & Toning kombiniert zielgerichtete Körperformungsübungen, Krafttraining und intensives Ausdauertraining kombiniert mit einem Dance Workout. Dabei werden die leichten Toning-Sticks benutzt, um die Zielzonen Arme, Bauch, Gesäß und Oberschenkel zu trainieren

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