Spezial: Fit in den Tag - Yoga meets Pilates | Video der Sendung vom 30.12.2020 08:00 Uhr (30.12.20)

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Spezial, Quelle: Imago Images

Spezial

Fit in den Tag - Yoga meets Pilates

30.12.2020 | 45 Min. | Verfügbar bis 30.12.2021 | Quelle: hr

Yoga meets Pilates mit Filiz
Die Kombination aus wirkungsvollen Pilatesübungen und einem gezielten Faszientraining löst Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen, beugt Rückenbeschwerden vor und hält den gesamten Körper

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