odysso - Wissen im SWR
Abspecken mit Herz und Verstand
14.05.2020 | 3 Min. | Verfügbar bis 14.05.2025 | Quelle: SWR
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Der Beitrag ist verfügbar bis zum 14.05.2025.
Gewicht reduzieren hat viel mit Disziplin zu tun. Nur, wer macht schon gerne, was vernünftig ist? Reine Vernunftziele scheitern oft. Die Herzenswünsche miteinzubeziehen kann deshalb helfen.