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Eine Frau schaut nachdenklich aus dem Fenster., Quelle: pexels | Juan Pablo Serrano Arenas, Quelle: pexels | Juan Pablo Serrano Arenas

Achtsam

Achtsam - Weniger Grübeln und aus Gedankenspiralen aussteigen

08.04.2021 | 38 Min. | Quelle: Deutschlandfunk Nova

Allzu oft passiert es, dass wir durch zu langes Grübeln die Welt schlechter machen, als sie ist. Was wir dagegen tun und wie wir uns selbst bremsen können, besprechen wir in dieser Ausgabe von Achtsam.

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