ARD-Buffet: Joggen oder Walken: So gelingt der Einstieg | Video der Sendung vom 09.04.2021 12:15 Uhr (9.4.21) mit Untertitel

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Eine Frau und ein Mann beim Joggen, Quelle: Thinkstock

ARD-Buffet

Joggen oder Walken: So gelingt der Einstieg

09.04.2021 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 09.04.2022 | Quelle: SWR

Bewegung an der frischen Luft tut Körper und Seele gut. Joggen oder Walken sind also richtig gute Möglichkeiten, sich etwas Gutes zu tun - und auch unter Pandemiebedingungen erlaubt. Sporttherapeut Stephan Müller gibt Tipps für den Einstieg.

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