Doc Esser - Der Gesundheitscheck: Intervallfasten | Video der Sendung vom 09.09.2020 21:00 Uhr (9.9.20)

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Das Bild zeigt einen Wecker und Besteck., Quelle: imago

Doc Esser - Der Gesundheitscheck

Intervallfasten

09.09.2020 | 6 Min. | Verfügbar bis 09.09.2021 | Quelle: WDR

Essen nach der Uhr: Beim Intervallfasten wird in einem Zeitfenster von acht Stunden gegessen, die restlichen 16 Stunden soll gefastet werden. Wir wollen wissen: Hilft das Intervallfasten dabei, sich fitter zu fühlen und vielleicht sogar Gewicht zu verlieren?

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