Live nach neun: Joggen macht gesund und glücklich | Video der Sendung vom 21.04.2021 09:05 Uhr (21.4.21) mit Untertitel

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Jogger, Quelle: WDR

Live nach neun

Joggen macht gesund und glücklich

21.04.2021 | 2 Min. | UT | Verfügbar bis 21.04.2022 | Quelle: WDR

Dass Joggen gesund ist, wissen wir. Aber wussten Sie, dass schon 50 Minuten Joggen pro Woche ausreichen, um gesund zu bleiben? Außerdem berichten wir in unserer Rubrik "Gesund und Glücklich", dass gesundes Essen uns besser schlafen lässt und Gartenarbeit nachweislich glücklich macht.

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