Servicezeit: Fit mit Erik: Laufen für Anfänger | Video der Sendung vom 15.06.2021 18:15 Uhr (15.6.21) mit Untertitel

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Das Bild mehrere Personen beim Joggen im Park., Quelle: WDR

Servicezeit

Fit mit Erik: Laufen für Anfänger

15.06.2021 | 9 Min. | UT | Verfügbar bis 15.06.2022 | Quelle: WDR

Wenn das Wetter schön ist, sieht man sie überall: Jogger! Und in der Pandemie hat das Laufen nochmal einen zusätzlichen Schub bekommen. Aber was tun, wenn man noch nie gejoggt ist, es aber gern ausprobieren möchte? Das zeigt unser Servicezeit-Fitnesstrainer Erik Randrianarisoa fünf Laufanfängern im Landschaftspark Nord in Duisburg. Er hat für sie ein Einsteiger-Programm zusammengestellt.

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