Wissen vor acht - Mensch: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? | Video der Sendung vom 06.05.2021 19:45 Uhr (6.5.21) mit Untertitel

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Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden - diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem "Achtsamkeit" im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst  bei "Wisse, Quelle: ARD

Wissen vor acht - Mensch

Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?

06.05.2021 | 3 Min. | UT | Verfügbar bis 06.05.2022 | Quelle: Das Erste

Das Wort befindet sich in aller Munde: "Achtsamkeit". Darunter versteht man, sich ganz im Hier und Jetzt zu befinden - nicht nachzudenken, nichts zu bewerten. Susanne Holst erklärt, warum das im Alltag so wichtig ist.

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